חוג ג'ודו לילדים ונוער – משמעת, חוסן ואמונה עצמית

מהו חוג גודו לילדים ונוער?

חוג גודו מאפשר לילדים ונוער לפתח משמעת עצמית, חוסן נפשי ואחריות אישית דרך אמנות לחימה מסורתית. גודו מדגיש תנועת גוף נכונה, כבוד הדדי וסגנון חברתי מעצים.

למי החוג מיועד

• ילדים ונוער מגיל 7 עד 16 שמעוניינים בחוג משמיעתי ויסודי
• מנהלות חינוכיות המחפשות פעילות המקנה כלים לחוסן והתמודדות
• הורים שמחפשים חוג שמחבר ערכים עם כושר גופני

גם תלמידים שאוהבים ספורט קבוצתי יכולים לשלב את חוג הגודו עם חוג קיקבוקסינג לחיזוק כוח ומשמעת, או עם חוג שחמט כדי לאזן בין גוף ומוח.

יתרונות מרכזיים של חוג גודו

• משמעת וביטחון עצמי: ילדים לומדים לכבד את עצמם ואת האחר ולשמור על שליטה עצמית

• כושר ולכידות גופנית: אימון מתמשך וחזרות מחזקים את השרירים והסיבולת

• טיפוח רוגע וחוסן נפשי: אמנות לחימה המקנה דרך אריתמיות נשימה והתמדה גם בזמנים מאתגרים

• פיתוח קשרים חברתיים: עבודה בזוגות ובקבוצות בונה כבוד הדדי ושייכות

לקריאה נוספת על יתרונות אמנויות הלחימה לפיתוח משמעת ורגש, מומלץ לבקר במאמר בנושא ב- Psychology Today.

מבנה אימון טיפוסי

1. חימום גופני ושחרור מתחים

2. לימוד קאטות – סידור תנועות מסורתי

3. תרגול בזוגות – אימון התאמה בין מכות וגניבות יזומות

4. משחקים לחיזוק גמישות ושליטה עצמית

5. תרגול נשימה ומדיטציה קצרה לסיום

6. מתיחות והרפיה לשחרור השרירים

המלצות הורים ותלמידים

“גודו שיפר את הריכוז והמשמעת של הילד – תודה על מקצועיות ואכפתיות.” – יעל ל.
“הבן התחיל להתמיד ולעולם לא מוותר, גם בבית וגם בשיעוריו.” – רוני ע.

הרשמה ופרטים נוספים

החוג מתקיים פעם בשבוע למשך 45 דקות, בקבוצות קטנות של עד 12 משתתפים. למילוי פרטים והרשמה, השאירו את הפרטים שלכם בטופס שבסוף העמוד או התקשרו אלינו ל־052-597-7959. משתדלים לחזור תוך 24 שעות.

עמוד ג'ודו ישראל