נזקי החרמות: נתונים סטטיסטיים והשפעות גלובליות
מבוא חרמות והתעללות חברתית הם תופעות מדאיגות המשפיעות באופן שלילי על הבריאות הנפשית והפיזית של הקורבנות. מאמר זה סוקר מחקרים עכשוויים המדגימים את הנזקים המשמעותיים שנגרמים מהחרם. השפעות פיזיולוגיות ונפשיות מחקרים רבים מצביעים על ההשפעות הקשות של חרמות על הקורבנות. לדוגמה, מחקר שבחן את ההשפעה של החרם על בריאותם הנפשית של ילדים ובני נוער מצא […]
מה זה ODT ולמה הוא כל כך פופולרי בשנים האחרונות
מבוא Outdoor Training (ODT) הוא תחום שמתמקד בפעילויות הכשרה ולימוד המתבצעות בסביבה חיצונית, באוויר הפתוח. ODT כולל מגוון רחב של פעילויות כגון משחקים קבוצתיים, אתגרי טבע, סדנאות חינוך סביבתי ועוד. תחום זה התפתח במהירות בשנים האחרונות והפך לפופולרי מאוד בקרב קבוצות שונות, כולל תלמידים, עובדים וחברות. מה זה ODT? ODT הוא מושג כולל לפעילויות הכשרה […]
מה זה ODT? המדריך השלם והמלא ל-Outdoor Training
מבוא ODT, או Outdoor Training, הוא תחום שמתמקד בפעילויות הכשרה ולימוד המתבצעות בסביבה חיצונית, באוויר הפתוח. תחום זה משלב משחקים, פעילויות צוות, אתגרים פיזיים ועוד, במטרה לפתח כישורים חברתיים, פסיכולוגיים ופיזיים בקרב המשתתפים. ODT יכול להתאים לכל הגילאים והקבוצות, מהילדים ועד לעובדי חברות, ומספק חוויות בלתי נשכחות שמחזקות את הקשרים החברתיים ומשפרות את הבריאות הכללית. […]
חשיבות פעילויות Outdoor Training (ODT) לפיתוח כישורים חברתיים, פסיכולוגיים ופיזיים
Outdoor Training (ODT) הוא תחום שמתמקד בפעילויות לימודיות והכשרתיות המתבצעות בסביבה חיצונית, באוויר הפתוח. תחום זה משלב משחקים, פעילויות צוות, אתגרים פיזיים ועוד, במטרה לפתח כישורים חברתיים, פסיכולוגיים ופיזיים בקרב המשתתפים. יתרונות ה-ODT השפעות פיזיולוגיות ונפשיות מחקרים רבים מצביעים על כך שפעילויות באוויר הפתוח תורמות לשיפור הבריאות הפיזית והנפשית. לדוגמה, מחקר שבחן את ההשפעה של […]
חשיבות החיבוק לבריאות הפיזית והנפשית
מבוא חיבוק הוא פעולה פשוטה אך עוצמתית, שיש לה השפעות משמעותיות על הבריאות הפיזית והנפשית שלנו. מחקרים רבים מצביעים על יתרונות החיבוק בתמיכה רגשית, הפחתת חרדה ולחץ, ושיפור הרווחה הכללית. יתרונות החיבוק השפעות פיזיולוגיות חיבוק גורם לשחרור הורמון האוקסיטוצין, הידוע גם כהורמון ה"אהבה". אוקסיטוצין משפיע על הרגשות וההתנהגויות החברתיות שלנו, ומקושר לרגשות של אמון וקשר […]
חשיבות החיבוק
מבוא חיבוק הוא פעולה פשוטה אך בעלת משמעות רבה בחיינו. הוא יכול לספק נוחות, תמיכה רגשית, ואף לתרום לבריאות הפיזית והנפשית שלנו. במאמר זה נדון בחשיבות החיבוק וביתרונותיו השונים כפי שנחקרו במחקרים שונים. יתרונות החיבוק השפעות פיזיולוגיות חיבוק גורם לשחרור הורמון האוקסיטוצין, הידוע גם כהורמון ה"אהבה". אוקסיטוצין משפיע על הרגשות וההתנהגויות החברתיות שלנו, ומקושר לרגשות […]
השפעת פעילויות חוץ על קבוצות נוער – סקירה מחקרית
מבוא פעילויות חוץ (Outdoor Activities) הן חלק בלתי נפרד מתוכניות חינוך חווייתיות ונועדו לפתח כישורים חברתיים, פיזיים ורגשיים בקרב קבוצות נוער. השפעתן החיובית של פעילויות אלו על הנוער נבדקה ונחקרה במגוון מחקרים ברחבי העולם. במאמר זה נסקור את הממצאים העיקריים של מחקרים אלו ונבחן כיצד פעילויות חוץ משפיעות על קבוצות נוער בתחומים שונים. יתרונות פעילויות […]
