תגית: תמיכה חברתית

הסיפור הכואב של מנדי: על חרמות והמחיר הכבד

מנדי היה ילד כיתה ד' שסבל מחרם מתמשך מצד חבריו לכיתה, וההשלכות היו קטלניות. בסופו של דבר, הלחץ הרגשי שהוא חווה השפיע על בריאותו, והוא נפטר. בסרטון זה אני משתף את סיפורו של מנדי כדי להעלות את המודעות לחרמות בבתי ספר ולמצבים קשים שילדים עוברים. אנחנו, כמחנכים וכחברה, חייבים לקחת אחריות ולוודא שכל ילד מרגיש […]

עשיתי חרם על חבר שלי: איך אפשר לכפר על זה?

חרם חברתי הוא אחד מהמעשים הכואבים ביותר שניתן לחוות, וגם להוביל. כאשר אנחנו מבינים שעשינו טעות ופגענו במישהו על ידי החרמה, חשוב לזכור שלמרות הפגיעה שנעשתה, יש דרכים לכפר ולבנות מחדש את הקשר החברתי. הכרה בטעות, חרטה אמיתית ופעולות מתוקנות יכולים לעזור לתקן את הנזק.במאמר זה נדון בדרכים בהן ניתן לכפר על הפגיעה שנגרמה כתוצאה […]

מהם הסימנים לכך שילדי חווה חרם, נידוי או התעללות חברתית?

בשנים האחרונות מתפרסמים יותר ויותר מחקרים, שקובעים באופן מוחלט כי ישנה השלכה של המצב החברתי על כל תחומי החיים. במאמר שלפניכם בחרתי להציג בפניכם את  הסימנים שעלולים להצביע על נידוי חברתי או בשמו המוכר יותר "חרם". המאמר שלפניכם יסביר כיצד לזהות את הסימנים הכתובים והלא כתובים, כיוון שפעמים רבות הילד או המתבגר מסתיר אף מהוריו […]

צום תשעה באב וחרמות: כיצד שנאת חינם מובילה לבעיות חברתיות

תשעה באב, יום הצום והאבל ביהדות, מציין את חורבן בית המקדש הראשון והשני בירושלים. המסורת היהודית מלמדת כי חורבן בית המקדש השני נגרם בעיקר בגלל "שנאת חינם" – שנאה ללא סיבה מוצדקת בין אנשים. נושא שנאת חינם רלוונטי גם היום, במיוחד בהקשר של חרמות, שהן אחת מהביטויים הכואבים ביותר של שנאה והדרה בחברה המודרנית. שנאת […]

חשיבות החיבוק לבריאות הפיזית והנפשית

מבוא חיבוק הוא פעולה פשוטה אך עוצמתית, שיש לה השפעות משמעותיות על הבריאות הפיזית והנפשית שלנו. מחקרים רבים מצביעים על יתרונות החיבוק בתמיכה רגשית, הפחתת חרדה ולחץ, ושיפור הרווחה הכללית. יתרונות החיבוק השפעות פיזיולוגיות חיבוק גורם לשחרור הורמון האוקסיטוצין, הידוע גם כהורמון ה"אהבה". אוקסיטוצין משפיע על הרגשות וההתנהגויות החברתיות שלנו, ומקושר לרגשות של אמון וקשר […]

חשיבות החיבוק

מבוא חיבוק הוא פעולה פשוטה אך בעלת משמעות רבה בחיינו. הוא יכול לספק נוחות, תמיכה רגשית, ואף לתרום לבריאות הפיזית והנפשית שלנו. במאמר זה נדון בחשיבות החיבוק וביתרונותיו השונים כפי שנחקרו במחקרים שונים. יתרונות החיבוק השפעות פיזיולוגיות חיבוק גורם לשחרור הורמון האוקסיטוצין, הידוע גם כהורמון ה"אהבה". אוקסיטוצין משפיע על הרגשות וההתנהגויות החברתיות שלנו, ומקושר לרגשות […]

התגברות על חרדה חברתית, כיצד תוכנית ODT מעצימה ילדים ביישנים

חרדה חברתית היא מצב שכיח ולעתים קרובות מתיש המשפיע על אנשים ילדים ונוער בכל הגילאים, אך השפעתה יכולה להיות עמוקה במיוחד במהלך הילדות וההתבגרות. ילדים ביישנים מתקשים לעתים קרובות עם יצירת קשרים, השתתפות בפעילויות קבוצתיות, ויכולת התבטאות  במסגרות חברתיות. עם זאת, יש כלי רב עוצמה שהוכח כמסייע לצעירים ומבוגרים להשתחרר מהכבלים  של החרדה החברתית: outdoor […]